Jest to niezwykle przyjemna metoda terapii, która dodatkowo poprawia samopoczucie. Wciąż jeszcze niedoceniona przez wielu, potrafi dać zaskakujące efekty. Taki rodzaj lecznictwa wspomaga nie tylko drogi oddechowe, ale łagodzi wszelkiego rodzaju bóle pourazowe i mięśniowe. Dodatkowo świetnie sprawdza się przy chorobach krążenia.
Olejki eteryczne można stosować na kilka sposobów. Najczęściej wybiera się inhalację. Do ciepłej wody dodaje się kilka kropel wybranego olejku (najlepiej eukaliptusowego, miętowego lub lawendowego), następnie wdycha się opary.
Aromaterapia sprawdza się też w pielęgnacji skóry. Do tego celu najczęściej wykorzystuje się masaż z dodatkiem olejków, które dodatkowo nawilżają suchą skórę. Masaż łączy dwa zadania - odżywia skórę, a aromat olejków przyjemnie wpływa na drogi oddechowe. Odpowiednio dobrane składniki pomagają także w walce z problemami skórnymi.
