iGostyn.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iGostyn.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iGostyn.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iGostyn.pl

Conditor Ubezpieczenia Oddział Pogorzela

PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Informacje z pierwszej ręki z policji i straży pożarnej w Gostyniu.

Tematy artykułów ważne dla rolników i mieszkańców wsi w powiatu gostyńskiego.


Sportowe wydarzenia z powiatu ostrowskiego. Poznajcie relacje z rozgrywek ligowych, a także ze szkolnych zmagań i potyczek na osiedlowych boiskach.

Znajdziecie tutaj bardzo ciekawe oferty na temat pracy w lokalnych firmach powiatu gostyńskiego.

Tematy artykułów ważne dla rolników i mieszkańców wsi w powiatu gostyńskiego.
Poradnik

Dieta nie tylko na odchudzanie. Co oznacza zbilansowane żywienie?

2020-09-11 12:33:08

Dieta, wielu osobom kojarzy się ze ścisłym przestrzeganiem przyjmowanych kalorii i najczęściej głodzeniem się w celu utraty zbędnych kilogramów. Czy tak jest naprawdę?

Zbilansowana dieta to klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia. W 1998 roku powstała specjalna Złota Karta Żywienia, która zawiera wskazówki jak prawidłowo powinno się odżywiać.

 

Dieta niekoniecznie musi jednak oznaczać odchudzanie. Odpowiedniego żywienia należy bowiem przestrzegać przez cały czas, bez względu na wagę. Zbilansowana dieta powinna składać się z pięciu posiłków. A wśród produktów należy uwzględnić: pieczywo, produkty zbożowe, ziemniaki, warzywa i owoce, mięso i ryby, mleko i produkty mleczne, tłuszcze i cukry. W zbilansowanej diecie chodzi o to, by spożywać różnorodne produkty w odpowiednich proporcjach. Posiłki mają zagwarantować dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje organizm.


Zamów reklamę w gazecie internetowej iGostyn.pl





iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


Autopromocja - Informator Budowlany - Artykuły, porady, ciekawostki

Autopromocja - Informator Ślubny - Organizacja, tradycje, porady


Informacje na temat edukacji w Gostyniu i okolicy.

Informacje na temat wydarzeń kulturalnych w Gostyniu i okolicy.



iGostyn.pl reklamy POLUB NAS NA FACEBOOKU - igostyn.pl