Zalety masażu kamieniem Gua Sha
Masaż kamieniem Gua Sha pobudza krążenie krwi i limfy, zapewniając lepsze odżywienie i dotlenienie. Skóra staje się zdrowsza i bardziej promienna.
Wpływa też na usuwanie nadmiaru płynów z tkanek, co pozwala na zmniejszenie opuchlizny twarzy oraz redukcję worków pod oczami.
Masaż stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, przez co pomaga w ujędrnieniu i wygładzeniu skóry. Zmarszczki stają się mniej widoczne.
Kamień Gua Sha może też przyczynić się do poprawy owalu twarzy.
Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni twarzy, co może przydać się przy bólach głowy i napięciu szczęki.
Jak wykonywać masaż kamieniem Gua Sha?
Masaż kamieniem Gua Sha powinien być wykonywany na oczyszczoną skórę twarzy, po nałożeniu olejka lub serum poprzez długie, płynne ruchy. Najlepiej masaż rozpoczynać od szyi i okolic nad obojczykiem, stopniowo przesuwając się ku górze. Zawsze należy masować od środka na zewnątrz. Na każdej części twarzy należy wykonywać od 5 do 10 ruchów.
Masaż najlepiej wykonywać przed snem.
Poprzednia
Następna