Każda nieleczona infekcja może mieć poważne konsekwencje dla naszego organizmu. Grypa i przeziębienie skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie, dlatego już na etapie ich rozwoju, warto sięgnąć po domowe sposoby.
Nie ma nic lepszego, niż gorąca kąpiel, a następnie wygrzanie się pod ciepłą kołdrą. Niektórym osobom pomaga to na tyle, że już następnego dnia czują się o wiele lepiej. Dodatkowo wspomagajmy organizm pijąc rozgrzewające herbaty i ciepłe napary. Sprawdzą się tu owoce czarnego bzu, liście brzozy, łopian, sok z malin, jeżyn lub czarnej porzeczki.
W przypadku kataru postawmy na inhalacje parowe, do których można wykorzystać różnego rodzaju olejki, jak np. eukaliptusowy, rumianek. Sprawdza się także zwykły pieprz mielony, który używamy w kuchni. Dzięki takim praktykom łatwiej oczyścimy nos i będzie nam się lepiej oddychało. Takie inhalacje można wykonywać kilka razy dziennie.
Jeśli kurujemy się w domu, nasze mieszkanie powinno być często wietrzone. Bakterie w wysokiej temperaturze szybciej się rozwijają. Pomyślmy też o lekkostrawnej diecie. Przyjmując „ciężkie” pokarmy organizm będzie potrzebował więcej wysiłku by je strawić, przez co będzie się bardziej męczył.
Niestety, nie zawsze uda się zwalczyć takie objawy domowymi sposobami, a grypa to poważna sprawa. Jej zignorowanie może doprowadzić do powikłań, zapalenia płuc i naprawdę poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Jeśli nasz stan po kilku dniach nie ulega poprawie, to należy udać się do lekarza, który ewentualnie rozpozna czy to przeziębienie czy grypa i wdroży odpowiednie leczenie.
Poprzednia
Następna
