iGostyn.pl reklamy
Na ślubnym kobiercu

Przedślubny stres - jak sobie z nim radzić?

Ślub to najważniejszy dzień w życiu każdej kobiety. Dbanie o to, aby wszystko wyszło idealnie wiąże się z dużym stresem. Jak sobie z nim poradzić?

Najważniejszym czynnikiem pozwalającym uniknąć niepotrzebnego stresu jest dobra organizacja. Jeżeli stworzymy ślubny harmonogram, w którym rozpiszemy poszczególne sprawy do załatwienia, unikniemy chaosu i załatwiania wszystkiego „na ostatnią chwilę”. Przede wszystkim należy jednak pamiętać o tym, że nie ma ideałów i zawsze mogą zdarzyć się jakieś nieprzewidziane trudności. To ma być najpiękniejszy dzień w życiu i nie powinnyśmy psuć sobie nastroju drobiazgami, na które nie mamy wpływu.

 

Nie powinnyśmy brać wszystkiego na swoje barki. Jesteśmy tylko ludźmi, więc nie bójmy się prosić bliskich o pomoc. Takie wsparcie jest bezcenne. Warto też zaangażować w organizację przyszłego małżonka. W końcu to też jego ślub i jego zdanie również ma znaczenie!

 

Dobrym sposobem na niwelowanie stresu jest aktywność fizyczna oraz muzyka relaksacyjna.

 

Stresowi sprzyja też brak odpowiedniej ilości snu. Powinniśmy zatem w noc przed ślubem wypocząć pozwalając sobie na 7 – 8 godz. snu. W końcu następnego dnia czeka nas zabawa do białego rana.

 




Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl

Czytaj również

zamów reklamę