iGostyn.pl reklamy
Zdrowie

Sezon na grypę. Jak jej zapobiegać?

Grypa to nie zwykłe przeziębienie - to groźna, ostra choroba zakaźna, która może prowadzić do powikłań, zagrażając zdrowiu. Okres wylęgania wynosi od 1 do 2 dni, a wirus przenosi się drogą kropelkową, bezpośrednim lub pośrednim kontaktem. Czasem przebiega łagodnie, ale niekiedy pozostawia za sobą poważne powikłania, które mogą być bardzo niebezpieczne.

Sezon jesienno-zimowy sprzyja pojawianiu się częstych infekcji. Grypa jest groźną chorobą, często myloną z przeziębieniem. Może doprowadzić do poważnych powikłań. Nie lekceważ jej objawów. Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Czym jest grypa?

Grypa jest ostrą, zakaźną infekcją wirusową układu oddechowego.

Przenosi się głównie:

  • drogą kropelkową
  • poprzez bezpośredni kontakt z chorym lub ze skażoną powierzchnią.

Okres wylęgania choroby to ok. 3 dni. Zwykle ustępuje po około 7 dniach – nieco dłużej może utrzymać się kaszel i zmęczenie. Po ustąpieniu objawów chory pozostaje osłabiony przez kolejnych kilka dni.

Objawy grypy

Grypa objawia się nagłym zachorowaniem, któremu towarzyszą:

  • gorączka powyżej 38°C
  • dreszcze
  • uczucie rozbicia, osłabienia
  • bóle mięśniowe, stawowe
  • katar
  • ból gardła
  • suchy napadowy kaszel
  • bóle głowy.

Jak leczyć grypę?

Jeśli podejrzewasz grypę, zgłoś się do lekarza i przestrzegaj zaleceń lekarskich. Grypę leczy się przede wszystkim objawowo, dlatego:

  • zostań w domu, zadbaj o odpoczynek oraz picie dużych ilości płynów
  • stosuj leki o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym – w razie potrzeby
  • stosuj leki antywirusowe – jeśli należysz do grupy ryzyka ciężkiego przebiegu choroby i przepisał Ci je lekarz.

Grypy nie leczy się antybiotykami. Są one stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych. Zdarza się, że grypa prowadzi do powikłań. Bywają to: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie oskrzelików, zapalenie ucha środkowego i zatok, a nawet zapalenie osierdzia i mięśnia sercowego.

Profilaktyka

By uniknąć zachorowania na grypę i inne infekcje, przede wszystkim zadbaj o:

  • zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce
  • aktywność fizyczną
  • suplementację witaminy D
  • ograniczenie stresu.

W czasie sezonu na grypę koniecznie:

  • dbaj o higienę rąk
  • nie przebywaj w pomieszczeniach, w których jest dużo osób
  • unikaj kontaktów z osobami, które mają objawy infekcji.

Szczepienie przeciw grypie

Szczepienie przeciwko grypie sezonowej to najskuteczniejsza metoda zapobiegania zachorowaniu. Nawet jeśli zarazisz się po zaszczepieniu, masz szansę przejść chorobę z mniejszym nasileniem i mniejszym ryzykiem powikłań. Warto zaszczepić się jesienią, przed okresem zwiększonej zachorowalności. Na szczepienie możesz umówić się w:

  • swojej przychodni POZ
  • innych placówkach medycznych.
Źródło: NFZ



pasek reklama


Czytaj również


reklama w internecie

POLUB NAS NA FACEBOOKU

reklama w sieci gazet

zamów reklamę