iGostyn.pl reklamy
Poradnik

W jaki sposób pomóc obolałym nogom?

Zmęczone nogi to przypadłość, która dotyka nie tylko osoby starsze, ale też młode. Wiele zależy od stylu życia, jaki się prowadzi. Gdy po całym dniu pracy, ból nóg daje się we znaki, można skorzystać z kilku domowych sposobów na relaks.

Siedzący lub stojący tryb pracy, żylaki, obcisłe ubrania, niewygodne obuwie… To tylko niektóre czynniki, które niekorzystnie wpływają na nogi. Po całym dniu ciężkiej pracy, nogi mają prawo mieć dosyć. Dlatego często pod wieczór dają o sobie znać.

Na szczęście jest kilka sposobów, które przyniosą ulgę. Po powrocie do domu warto zafundować nogom mały relaks. Wystarczy posiedzieć z nogami uniesionymi w górę, powyżej linii głowy przez około 30 minut. Kolejny pomysł dotyczy osób, które posiadają ogród. Poleca się regularnie spacerować boso po trawie. Świetnie na nogi wpłynie kąpiel lub okłady z zimnej wody. Nogi nie znoszą gorącej wody, warto o tym pamiętać, zwłaszcza jeśli cierpi się na obrzęki i żylaki. W pracy można sobie pomóc żelami, kremami i balsamami chłodzącymi do nóg. Oprócz tego warto przejrzeć swoje obuwie, źle dobrane, zwłaszcza to na obcasie może odpowiadać za ból.




Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl

Czytaj również


reklama w internecie

POLUB NAS NA FACEBOOKU

reklama w sieci gazet

zamów reklamę