iGostyn.pl reklamy
Zdrowie

Witamina D3 jest cenna dla organizmu

2022-11-10 13:25:32

Witamina D3 jest cenna dla organizmu. Przede wszystkim odpowiada za mineralizację kości i prawidłowy rozwój układu kostnego. Bywa nazywana witaminą słońca, gdyż jest produkowana wtedy, kiedy nasz organizm jest wystawiony na działanie promieni słonecznych.


Wydawać by się mogło, że w związku z tym jej suplementacja konieczna jest tylko zimą, kiedy dni są krótkie, jednak niedobory mogą występować nawet latem. Witamina D3 ma różne właściwości - odpowiada przede wszystkim za prawidłowy rozwój układu kostnego.  Wpływa też na układ nerwowy, mięśniowy, odpornościowy, krążenia czy metabolizm. 

Jakie objawy mogą wiązać się z niedoborem witaminy D3?

  • bóle mięśni
  • bóle kości
  • ciągłe zmęczenie
  • wypadanie włosów
  • brak apetytu
  • nadciśnienie
  • skłonność do infekcji

 



Czytaj również


reklama w internecie

POLUB NAS NA FACEBOOKU

reklama w sieci gazet